Apie

Nemokamas bėgimo treniruočių ciklas gamtoje – kviečiame kiekvieną antradienį kviečiame bėgti ir tobulinti bėgimo bekele (angl. trail) įgūdžius 🌳🌲🏃 Pirmoji treniruotė – kovo 3 dieną!
http://www.vilniustrailrun.lt
📌 Susitikimo vieta: Eurpos aikštė / Konstitucijos pr. 2, Vilnius
⏰ Startas: 18:30. Vėluojančių lauksime iki 5 min.
⏱️ Trukmė: ~1 val.
🎒 Ką turėti: patogią aprangą pagal orą, bėgimo batelius, vandens
🌞 Kam skirta: Treniruočių ciklas skirtas pradedantiesiems ir patyrusiems, norintiems užtikrintai bėgti miško takais. Tai puiki proga stiprinti ištvermę, techniką ir pasitikėjimą savo jėgomis – draugiškoje, palaikančioje kompanijoje.

🫡 Trenerė – Monika Milė. Per daugiau nei 20 metų bėgimo sporte sukaupusi įspūdingą patirtį – nuo orientavimosi iki ultratrail distancijų. Kasmet nubėga tūkstančius kilometrų, o 2025 m. tapo pirmąja lietuve, įveikusia 330 km „TOR des Géants“ varžybas Italijoje. Monika pasidalins žiniomis, kaip sumaniai ir su džiaugsmu judėti miško takais.

🆓 Treniruočių ciklas nemokamas ir atviras visiems.
📸 Treniruotė bus filmuojama ir fotografuojama.
📅 Pažymėk „Going“ ir pasimatykime!
ℹ️ Fizinio aktyvumo sporto projektas „Bėgame gamtoje. Fizinio aktyvumo skatinimo ciklas vilniečiams“ bendrai finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės biudžeto lėšomis.

🎯 Didysis tikslas: Vilnius Trail Run – 2026 m. gegužės 9 d. Registracija vyksta: www.vilniustrailrun.lt