Apie

JOGA išvertus iš sanskrito, reiškia RYŠĮ. Tad vakarinėje jogos praktikoje susitiksime ant kilimėlio su savimi – sulėtėsime ir įsicentruosime. Stebėsime skirtingas savo dalis ir balansuosime ryšį tarp kūno, emocijų, proto bei dvasios.

Užsiėmimuose jungsime klasikinę Hatha jogą su Vinyasa ir Kundalini jogos elementais ir žiniomis, nenutrūkstama Mokytojų grandine atkeliavusiomis iš Himalajų. Mokysimės asanų, pranayamų, meditacijos ir paliesime filosofiją.
Skirta pradedantiesiems ir turintiems šiek tiek patirties.

Užsiėmimus veda Aušra Paliukaitytė:
• Sertifikuota jogos mokytoja (RYT 200)
• Gėlių žiedų esencijų terapeutė
• Litoterapeutė
• Tibeto budizmo praktikė
• Sąmoningumo renginių organizatorė

Jau 9 metus gyvenu saviugdos bei sąmoningumo pasaulyje, kuris natūraliai tapo ir profesine veikla. Visą tą laiką joga buvo mano gyvenime, o baigusi jogos mokytojų kursus pradėjau dalintis ir šios srities žiniomis su aplinkiniais žmonėmis.

👌 Skirta pradedantiesiems ir turintiems šiek tiek patirties
📍 Žalianamis, Antakalnio g. 84A
⌚ 18:00-19:30
👕 sportinė, patogi apranga, šiltos kojinės pabaigai
🧘‍♂️ su savimi turėti apklotą, galima jogos kaladėlę