Apie

Tęsdami nemokamų trail bėgimo treniruočių ciklą kviečiame į papildomą treniruotę su kviestiniu svečiu – bėgimo treneriu ir kineziterapeutu Jonu Žakaičiu 🫡

Love Streams Running bėgimo klubo ir FULLGAZZ akademijos bendraįkūrėjas prieš 15 metų vienas pirmųjų pradėjo dalyvauti trail bėgimo varžybose. Balandžio 3 dieną, penktadienį, Jonas ne tik ves treniruotę, bet ir pasidalinsis savo žiniomis bei patirtimi, taip pat atsakys į visus rūpimus klausimus Q&A sesijoje.

🧠 Treniruotės tema – bekelės bėgimo technikos treniruočių pagrindai, dažniausios traumos ir kaip jų išvengti.
📌 Susitikimo vieta: Kalnų parko stadionas / T. Kosciuškos g. 5, Vilnius
⏰ Startas: 18:30. Vėluojančių lauksime iki 5 min.
🎒 Ką turėti: patogią aprangą pagal orą, bėgimo batelius, vandens.
📸 Treniruotė bus filmuojama ir fotografuojama.
📅 Pažymėk „Going“ ir pasimatykime!

ℹ️ Fizinio aktyvumo sporto projektas „Bėgame gamtoje. Fizinio aktyvumo skatinimo ciklas vilniečiams“ bendrai finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės biudžeto lėšomis.