Apie

EN This walk will be held in English if there’s a need.

Jau visai nemažai žinome ar patyrėme, kiek daug naudos atneša gamta mūsų gerovei: fizinei, emocinei, psichologinei, dvasinei.

Tačiau šiame susitikime, kviesiu pažiūrėti į santykį su gamta dvipusiškai, kaip ir į bet kokį kitą santykį.

Kaip mes galime grąžinti gamtai? Kokį elgesį ir vertybes turėtume formuoti, kad gamta iš mūsų gautų ir ne tik duotų?

Tikiu, jog šiais laikais tai ypač svarbūs klausimai, ne tik gamtai, bet ir mums, esančiais tos pačios gamtos tęstinumu.

Kviesiu į poetinį, mitologinį, kūnišką, ekologinį patyrimą su gamta, savimi ir trečiąjį aspektą – santykį su gamta.

Prieš beveik 4 metus užgimusi idėja, stebint kaip keičiasi mano pačios santykis su gamta, keičiant savo santykį su kūnu bei emocijomis, nunešė į gilesnius tyrinėjimus. Jau rašant pirmąjį tekstą, remiantis Senovės Skandinavų mitologija, aptikau išsamų mokslininkės Lindsey Branham tyrimą – kaip interocepcija (gebėjimas suvokti ir jausti vidinius kūno pojūčius) kuria saugų emocinį ryšį su gamta, ir to pasekoje atsiranda gamtai draugiškas elgesys, visapusiškas gerbūvis (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39268373/).

Vieta: Vilnius, Antakalnis. Tiksli susitikimo vieta bus nurodyta po registracijos.
Trukmė: 3 val.
Kaina: 25 eur.
Maža grupė 5-7 žmonės max.
Registracija: zivile@thelessstress.com

EN

An experiential nature walk: exploring the relationship with oneself, nature, and the bond in between.

We already know and experience how much nature gives to our wellbeing — physically, emotionally, psychologically, and spiritually. But in this gathering, I invite you to look at this relationship as a two-way connection.

Just like in any other relationship — it’s important not only to receive, but also to give.

What can we give back to nature? What values and behaviors could we cultivate so that nature also receives from us — not only gives?

I believe these questions are especially important today — not just for nature, but for ourselves as an inseparable continuation of it.
This experience will invite you into a poetic, mythological, somatic, ecological connection — being in nature, with yourself, and in relationship with the living world around you.

Almost four years ago, while observing the shifts in my own relationship with my body, emotions, and nature, I started deeper explorations. While writing my first text based on Norse mythology, I came across researcher Lindsey Branham’s study on how interoception — the ability to sense internal bodily sensations — fosters a safe emotional connection with nature, encouraging nature-friendly behaviors and holistic wellbeing (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39268373/).

Location: Vilnius, Antakalnis (exact meeting point shared upon registration)
Duration: < 3 hours
Price: 25 EUR
Group size: 5–7 people
Registration: zivile@thelessstress.com