Žaisminga rytinė joga su Paula. Rugsėjo 6 d. 10:00

Kviečiame į švelnią, kūną išlaisvinančią praktiką, kurioje susipina ramybė, susitelkimas ir žaismingi iššūkiai. Paula tiki, kad judesys gydo: joga kuria daugiau erdvės kūne, o šie pojūčiai nuolat grąžina mus į save.

Jogą Paula atrado prieš ketverius metus ir nuo pat pirmųjų praktikų panėrė į šį mokslą (juokauja, kad tikriausiai praktikuodavo dar praeitame gyvenime). Joga jai suteikė daugiau vidinės ramybės ir drąsos; šiuo metu labiausiai domina terapinis jogos poveikis ir smalsus sudėtingesnių asanų tyrinėjimas.

Ši rytinė sesija skirta įvairiems lygiams – nuo pirmųjų žingsnių iki pažengusių. Kviečiame kvėpuoti, judėti, tyrinėti kūno pojūčius ir drąsiai išbandyti savo galimybes saugioje, žaismingoje erdvėje.

Praktinė informacija: atsinešk kilimėlį ir gertuvę, apsirenk patogiai.

Vieta: prie Neries, tarp Mindaugo ir Žirmūnų tiltų

Laikas: rugsėjo 7 d. 10:00 val.