Apie

Sesijos įsibėgėja, o tu? Ar skiri laiko sau?

Gegužė – emocinės sveikatos mėnuo. Net ir tarp kontrolinių, darbų bei streso svarbu nepamiršti savęs.
Gegužės 8 d. (nuo 13:45 val.) VILNIUS TECH Tvarumo centras kviečia į nuotolinį susitikimą su psichologe Rasa Urbanavičiūte, kur kalbėsime apie „Pagalba sau sesijos metu“:

🧘‍♀️ kaip nepamesti savęs,
🧠 kaip tvarkytis su spaudimu,
💚 ir kur atrasti bent trumpą pauzę nurimti.
📍 Susitikime nuotoliu: https://bit.ly/44oSDu1

Kartais viena pokalbio valanda gali tapti ta ramybės minute, kurios taip reikia.